Atelier nutrition
Pour aller au-delà des idées reçues
Ces ateliers se déroulent en groupe composé d'une dizaine de personnes (ou plus en fonction du lieu disponible) dans une ambiance conviviale au cours desquels sont abordés différents thèmes d'actualités. Ils permettent ainsi de répondre de manière simple et concrète à vos interrogations, mais surtout de démêler le vrai du faux et aller à l'encontre des idées reçues et autres phénomènes de mode.
Durée : 1 heure à 2 heures en fonction des thèmes abordés
Exemples de thèmes « Les bases d'une alimentation équilibrée », « Alimentation sans », « Alimentation & petit budget », « Équilibre & gourmandise », « L'alimentation des enfants & adolescents », « Décrypter l'étiquetage nutritionnel », « Arrêt du tabac & gestion du poids », « Grossesse, allaitement & nutrition », « Végétariens, végétaliens & vegans », « Les régimes à la mode », « Manger bio », etc...
Atelier accompagnement aux courses
Pour apprendre à faire les meilleurs choix
Ces ateliers individuels ont pour but de vous apprendre à décrypter l'étiquetage nutritionnel des produits du quotidien mais aussi à parvenir à manger équilibré à moindre coût et sans vous ruiner. Vous serez ainsi capable d'effectuer les bons choix au milieu de supermarchés et de fabricants qui rivalisent d'ingéniosité pour influencer le consommateur dans ses achats et créer un besoin là où il n'y en a pas.
Durée : 1 heure environ
Précision : L'atelier se déroulera dans votre supermarché habituel (sur la commune d’Épinal ou à moins de 10 km aux alentours) afin de rester au plus près de vos habitudes.
Ateliers à destination des professionnels
Parce que tout le monde est concerné
Entreprises : Une intervention diététique peut être intéressante dans toute entreprise ayant à cœur la santé de ses salariés dans un cadre de prévention ou souhaitant simplement proposer un accompagnement adapté à des impératifs professionnels tels que des horaires décalés, des repas extérieurs fréquents, des repas sur le pouce, etc... Rappelons qu'une alimentation saine peut permettre d'améliorer les performances en réduisant fatigue et stress.
Ecoles : Dans le milieu scolaire, une intervention sous forme d'ateliers ludiques autour de l'alimentation permettra de sensibiliser les enfants dès leur plus jeune âge à l'importance d'avoir une bonne hygiène de vie mais également à tout l'aspect sensoriel de l'alimentation.
Collectivités & Associations : Mairies, CCAS, restaurants scolaires, centres sociaux, associations sportives, etc... Des prestations diététiques peuvent vous être proposées dans le cadre d'élaboration de menus, d'ateliers cuisine, d’événementiel, d'éducation nutritionnelle, d'actions de prévention grand public ou plus ciblées (personnes âgées, femmes isolées, sportifs, réinsertion professionnelle, etc...).
 
© 2018 par Inès REHAIL - Diététicienne Nutritionniste